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Se você é solteiro e exigente, especialistas revelam o que ter em mente ao encontrar 'o único'

Você notou recentemente que não desliza para a direita com muita frequência. Em vez disso, você se vê examinando suas possíveis correspondências em seus aplicativos de namoro e dizendo audivelmente: 'Não, obrigado', enquanto desliza para a esquerda. Você digita mensagens após o primeiro ou segundo encontro, dizendo algo como: 'Eu me diverti, mas não vejo isso acontecendo. Desculpe!' Você sabe que não há problema em não sentir uma conexão, e leva tempo para encontrar 'a pessoa certa', mas você tem que admitir que, nesses momentos, uma pergunta passa pela sua mente: Por que estou solteiro e tão exigente em meus relacionamentos?

Para começar, você não deve ser duro consigo mesmo. Encontrando o amorpossoser complicado, exaustivo e complicado, e é difícil navegar no mundo moderno do namoro. Mídias sociais, comédias românticas e relacionamentos sonhadores de comédias estabeleceram padrões irreais de amor e carinho e eles os definiram bem altos. Mensagens de texto e outras tecnologias, como mídia social e bate-papo por vídeo, transformaram a comunicação em uma ciência, e todo o processo é muito mais provocador de ansiedade do que nunca. (EUconhecervocê esperou que aquela bolha com os três pontos piscando aparecesse mais de uma vez.)

De acordo com Psicologia hoje , o namoro online, em particular, realmente mudou o cenário do namoro – e não necessariamente para melhor. De acordo com o artigo, Eric Resnick, fundador do ProfileHelper.com, revelou que “[aplicativos de furto] treinaram a mais nova geração de adultos solteiros para olhar o namoro online como mais um videogame”.

Mas, alerta de spoiler! Encontrar o amor énãoimpossível. Cavar um pouco mais fundo e obter respostas para suas perguntas mais urgentes - como por que diabos você tem os hábitos de relacionamento que você tem - é apenas #necessário antes de encontrar e se apaixonar por 'aquele'.


Falei com a Dra. Jennifer B. Rhodes, psicóloga licenciada e especialista em relacionamentos, e futura autora de Insegurança tóxica: por que os relacionamentos são mais importantes em nossa busca por amor, felicidade e poder autêntico , para entender melhor o que está acontecendo no coração e na mente de uma única pessoa exigente. Porque primeiro precisamos entender se ser 'exigente' é uma coisa pela qual você deveria se envergonhar, ou se é uma coisa pela qual as pessoas solteiras e exigentes tendem a se sentir julgadas.

Rhodes primeiro observa que há uma diferença entre ser 'exigente' e o que algumas pessoas consideram ser 'exigente'. Ela define uma pessoa 'discernida' como alguém que abraça um relacionamento com o coração aberto e toma decisões com base em seus melhores e mais elevados interesses. Esse tipo de pessoa é assertivo e confiante, o que os leva a conhecer muitas pessoas naturalmente – seja em um cenário de namoro ou amizade. Pessoas exigentes também podem parecer seguras de quem são e do que querem.


“Adoro pessoas exigentes”, diz Rhodes. 'Eles sempre tomam decisões a partir de um lugar de amor, mas com um forte traço de limites.'

Pelo contrário, Rhodes define uma pessoa 'exigente' como alguém que normalmente está preocupado com o fato de 'tomar a decisão errada'. Ela explica que , quando pessoas exigentes tomam decisões, seu ego é realmente o que está no trabalho. Está tentando julgar características como altura, situação financeira e educação. Se você é esse tipo de pessoa, você podeaparecerser perspicaz, mas na verdade você está 'operando a partir de um lugar de medo'. E assim, você tende a lidar com 'narcisistas, insegurança tóxica e outros indivíduos auto-envolvidos' batendo à sua porta.


De acordo com Rhodes, isso significa que sua mente, corpo e alma podem não estar tão alinhados quanto alguém que é considerado perspicaz. Você pode estar afastando suas emoções boas e ruins, ignorando seu medo e abrindo espaço para a lógica – especialmente quando está tomando decisões como se deseja ou não ir a um segundo encontro ou deslizar para a esquerda ou para a direita.

Pode ser sábio ser exigente.

Eu também falei com Dr. LeslieBeth Wish , psicoterapeuta clínico licenciado, especialista em relacionamentos e autor do novo livro Treinando sua intuição de amor ,sobre esse medo de tomar as decisões erradas. Ela diz que às vezes as preocupações e os nervos são uma questão de confiar em si mesmo, estar pronto para o que um relacionamento comprometido precisa e exige, ou não querer reviver experiências negativas.

“Alguns dos medos mais comuns são se machucar ou suportar maus-tratos por mais tempo do que você quer admitir para si mesmo”, diz Wish. 'Uma das experiências mais confusas que você espera nunca mais repetir é se sentir enganado.'

De acordo com Wish, especialmente se alguém não teve muito sucesso em seus relacionamentos anteriores ou detectou efetivamente esses sinais de alerta antes, eles podem querer ounecessidadepara levar mais tempo ao procurar seu par perfeito. Nesse caso, ela diz: 'Pode ser sensato ser exigente'. Você pode melhorar a avaliação das pessoas, 'ganhar algum tempo valioso de maturidade para o seu cérebro' e até mesmo se concentrar em seus objetivos pessoais e na carreira.


Susan Winter, especialista em relacionamentos de Nova York e coach de amor, concorda, dizendo que há benefícios em ser exigente. Você provavelmente não deixará a preferência ou os objetivos românticos de outra pessoa tomarem conta dos seus, e pode até se descobrir 'experimentando' novos relacionamentos e parceiros para encontrar o que deseja. 'Resumindo - você será mais feliz quando conseguir o que realmente quer', diz ela.

Você precisa ter cuidado para não se tornar excessivamente exigente pelos motivos errados. Por exemplo, estar aberto a namorar ou perseguir alguém que éexatamenteo que você vê em um parceiro, 'elimina todas as outras possibilidades viáveis'. olhos azuis ou um diploma de engenharia. É essencial conhecer seus objetivos e padrões, mas também ser acolhedor.

Winter acrescenta que os millennials estão enfrentando um período de namoro que é realmente, bem, difícil: 'Nunca foi tão difícil conseguir uma parceria'. Rótulos, drama e emoções complicadas podem atrapalhar a busca desse amor verdadeiro e continuamente procurado.

A parte maravilhosa de abrir novos caminhos é que há uma oportunidade maior de expandir para a verdadeira autenticidade de seu próprio design romântico.

No entanto, como a cena do namoro é tão diferente em 2019, os millennials têm a oportunidade de projetar o romance e decidir como é um relacionamento para eles. “A parte maravilhosa de abrir novos caminhos é que há uma oportunidade maior de expandir para a verdadeira autenticidade de seu próprio design romântico”, diz Winter. 'Não estar mais preso a um recorte de papelão, o modelo de tamanho único do parceiro ideal permite que os namorados modernos encontrem um significado real em suas alianças amorosas.'

Winter sugere que o mundo moderno do namoro oferece a você – seja você tipicamente exigente ou não – espaço para explorar e encontrar o que está procurando. Dá-lhe tempo e espaço para se tornar quem você é como indivíduo e encontrar outro ser humano que apoie isso de todo o coração. “Permitir-se ser a expressão completa de quem você é e do que você está se tornando, permite um ideal mais claro de seu 'melhor par romântico'”, diz Winter. Então conheça a si mesmo em primeiro lugar, e depois a pessoa fofa sentada perto de você no bar.

De acordo com Wish, uma maneira de se conhecer é procurar terapia profissional para que você possa responder efetivamente a essas perguntas contundentes e perspicazes sobre você, como: 'Por que escolhi os parceiros que fiz e quando fiz? ' e 'O que mais me assusta no amor?' Ela diz que os millennials tendem a ser conscientes de si mesmos quando não se sentem fundamentados ou confiantes. Se você perceber que está se sentindo assim, refletir sobre o 'porquê' e suas escolhas passadas pode ser útil.

As emoções são um superpoder que está ligado à nossa criatividade e sexualidade. Ignorar as emoções é basicamente ignorar a vida.

Rhodes também sugere enfrentar as emoções que você ligou ao namoro – e não ignorá-las. 'As emoções são um superpoder que está ligado à nossa criatividade e sexualidade', diz ela. 'Ignorar emoções é basicamente ignorar a vida.'

Em vez de empurrar pensamentos como, 'Por que eu sou assim?' ou sua energia negativa para a parte de trás de seu cérebro, resolva-os. Dê boas-vindas ao equilíbrio em sua vida, em vez de insegurança tóxica, e veja como isso se irradia em seus hábitos de relacionamento.

“Quando você anda pelas ruas com o conhecimento de quem você é, sua energia é imparável”, diz Rhodes. Adapte a mentalidade de que aqueles primeiros encontros estranhos , incontáveis ​​deslizes para a esquerda e conexões perdidas deram a você o crescimento.

'Autocuidado, desenvolvimento pessoal e a mentalidade de que o namoro proporciona experiências para crescer é o que os solteiros precisam para prosperar.' E você provavelmentevontadeprosperar, mesmo que sua vida amorosa não pareça um conto de fadas agora. As probabilidades são de que a pessoa que é 100% e inegavelmente 'a pessoa certa' para você está chegando. O universo só quer ter certeza de que você está preparado, entende a si mesmo e floresceu completamente.

Victoria Warnken/Elite Daily