SphynxRazor


Por que você deve ser autêntico se você espera ser gostado

Quando criança, minha família constantemente me dizia que eu era bonita.

Mas nunca acreditei neles.

Em vez disso, eu acreditava que o que a mídia me dizia era bonito. Acreditei no que meus colegas diziam e continuei procurando uma poção mágica para me fazer parecer melhor.

Quando menina, associava ser bonita com sendo querido . Subconscientemente, comprei a falsa ideia de que não poderia me encaixar a menos que mudasse minha aparência e personalidade.



Então, minha adolescência e início dos 20 anos me envolveram manipulando quem eu realmente era, apenas para que eu pudesse me encaixar e ter amigos.

Tudo o que eu estava realmente procurando era ser amado por todos. No entanto, esse processo destrutivo me levou a perder minha essência única.

Ao tentar agradar a todos os grupos que considerava superiores, nunca tive tempo para me perguntar o que gosto e o que não gosto.

Quais são as MINHAS crenças?

Felizmente, a vida tem uma bela maneira de lhe trazer o que você precisa quando menos espera.

Depois de falhar em mais de uma maneira, aprendi que sou simpática exatamente do jeito que sou. Aqui estão apenas algumas maneiras de você parar de se culpar e começar a aceitar que nem todo mundo vai gostar de você.

Mas, por favor, saiba que você é mais agradável quando deixa de agradar as pessoas e começa a ser seu eu autêntico.

1. Apareça como você mesmo.

Esta vida louca, bagunçada, excitante e alegre precisa que sejamos nossos mais eus autênticos .

Todos nós temos dons únicos que devem ser compartilhados com o mundo: Não há absolutamente nenhum risco em compartilhar nossos dons com outras pessoas.

O risco é muito maior quando nos apegamos aos nossos dons por medo de sermos julgados. São nossos dons, sonhos e ideias não expressos que destroem nossa auto-estima. Podemos até sofrer de depressão e ansiedade quando reprimimos nossos talentos.

Obviamente, não há atalhos para se tornar o seu eu autêntico. Exigirá compromisso e trabalho interior sério. Quando nos permitimos olhar para dentro e ver a pessoa real se escondendo sob toda essa camuflagem e proteção, testemunhamos o bom, o ruim e o feio.

Ao aceitar que não somos perfeitos, damos o primeiro passo para viver uma vida mais autêntica.

2. Perdoe-se porque você se ama.

Todos nós cometemos erros na vida. Não importa se éramos amigos de merda ou parceiros horríveis, todos nós tivemos experiências em nossas vidas das quais não nos orgulhamos.

Talvez nós traímos alguém que confiou em nós, ou talvez mentimos para conseguir o que queríamos .

Não importa o que aconteceu no passado. Hoje é um novo dia, e você começa de novo.

Cultivar a bondade para si mesmo é um trabalho árduo. Depois de anos nos repreendendo constantemente por todos os nossos erros passados, pode ser uma luta muito real parar e escolher amar a nós mesmos.

Mas quando você finalmente consegue honrar e aceitar seu passado, você começa a seguir em frente e AME a si mesmo .

Pense em todas as lições que seus erros passados ​​lhe ensinaram.

Seja grato por essas lições: a vida tem uma maneira de nos ensinar exatamente o que precisamos aprender no momento perfeito.

Amar a si mesmo pode parecer uma coisa muito difícil de fazer. Mas quanto mais você pratica ser gentil consigo mesmo, mais perto você chega de ser seu eu autêntico.

3. Pratique a atenção plena.

Este não é um conceito hippie da nova era.

Ouça-me: as pessoas autênticas aceitam suas experiências de vida e se permitem sentir toda e qualquer emoção que surja. Eles não reprimem nenhum de seus sentimentos ou permitem que eles fervam por dentro.

A ansiedade e a culpa se desenvolvem a partir da falta de sendo presente porque você está preso no passado ou projetando seus medos no futuro.

Se começarmos a duvidar de nossa capacidade de lidar com quaisquer desafios que surjam em nossas vidas, criamos uma ansiedade desnecessária em nossas vidas. Pessoas autênticas experimentam os desafios da vida de um lugar amoroso.

Ser amado envolve ser autêntico.

A autenticidade requer a prática diária de sermos mais gentis com nós mesmos. Ao abraçar nossa própria verdade – não importa qual seja – nos tornamos menos preocupados com as pessoas agradando ou sendo rejeitadas.

E não há absolutamente nada mais libertador para o seu bem-estar do que estar confortável em sua própria pele.