O que fazer quando você ama seu namorado, mas não está feliz

Você se sente infeliz no seu relacionamento, mesmo estando apaixonado? Você está chateado por estar sempre pensando: 'Eu amo meu namorado, mas não sou feliz'?

É totalmente normal se sentir assim. Isso acontece com muitas meninas, especialmente em relacionamentos de longo prazo.

É importante que eu explore esse tópico para que você possa entender que esses sentimentos estão bem. Também quero que você saiba o que fazer se estiver nessa situação, para não se sentir preso ou confuso.

Conteúdo

• 1 Por que você pode se sentir assim?
• 2 Tudo bem se sentir assim em um relacionamento?
• 3 Como você pode saber se seu namorado se sente da mesma maneira?
• 4 Como você pode conversar com seu namorado sobre esses sentimentos?
• 5 O que você deve fazer sobre esses sentimentos?
• 6 Você deve permanecer no relacionamento?
• 7 Como você pode aumentar sua felicidade no relacionamento?
• 8 Conclusão

Por que você pode se sentir assim?

Existem várias razões pelas quais você pode estar se sentindo infeliz, independentemente de quanto possa amar seu namorado. Seu motivo pode não estar nessa lista porque seu relacionamento é único. Posso compartilhar alguns motivos gerais, mas eles podem não se aplicar exatamente a você.

Uma das principais situações que causam esses sentimentos são os relacionamentos de longo prazo. Se você está com seu namorado há um tempo, provavelmente se sente comprometido. Este não é um caso de uma noite ou data aleatória.

Você pode estar se acostumando com a rotina do seu relacionamento. Já passou da fase da lua de mel ou do cupcake, então as coisas são apenas 'normais'.

Vocês dois poderiam estar vivendo juntos e estressados ​​com dinheiro, trabalho e muito mais. Você pode encontrar mais tarefas diárias em vez de datas divertidas e mensagens de texto glamourosas.

Outro motivo pode ser que as coisas não estão boas entre vocês dois. Você ainda o ama e quer se comprometer, mas pode estar lutando muito. O amor pode estar lá, mas a qualidade do relacionamento pode estar diminuindo.

Tudo bem se sentir assim em um relacionamento?

É absolutamente normal e correto você se sentir assim em um relacionamento! Você quer cuidar da sua própria felicidade em geral e certificar-se de que não está infeliz.

Se você sabe que está infeliz devido a determinadas situações temporárias no relacionamento, é definitivamente bom sentir-se infeliz por um tempo.

Torna-se mais preocupante quando os sentimentos perduram por um longo tempo e não parecem estar melhorando. Preste atenção para ver como seus problemas de relacionamento estão afetando sua vida cotidiana.

Você deve estar ciente de quantas vezes se sente infeliz e de que maneira isso influencia você. Se você acha que isso também tem algo a ver com sua saúde mental, isso pode ser um sinal de que o relacionamento não é saudável.

Muitas pessoas se sentem infelizes em seus relacionamentos. Observe suas emoções e procure gatilhos. Se você se sentir inseguro em seu relacionamento, procure ajuda e saia o mais rápido possível.

Como você pode saber se seu namorado se sente da mesma maneira?

Tente descobrir como seu namorado se sente. O que você realmente procura são diferenças no comportamento dele ou na forma como ele trata você.

Você pode fazer observações e previsões, mas evite fazer suposições. Ele poderia estar passando por coisas com sua família, amigos, trabalho ou escola. Pode não estar relacionado ao seu relacionamento.

Se seu namorado parece menos interessado em passar um tempo com você ou parece infeliz, ele pode se sentir da mesma maneira. Pode ser complicado dizer se ele está infeliz ou não. Além disso, você pode não saber se ele ainda te ama ou não.

Em geral, os homens tendem a suprimir seus sentimentos com mais frequência do que as mulheres. Isso se deve simplesmente à opinião da sociedade de que os homens têm emoções. Se seu namorado se sente infeliz, ele pode não demonstrar isso por causa de como os homens devem 'agir'.

Se você se sentir confortável fazendo isso, converse com seu namorado. Você pode fazer perguntas sobre seus sentimentos e o que ele pensa sobre suas emoções. Esta é a melhor maneira de descobrir com certeza, porque você a ouvirá diretamente.

Como você pode conversar com seu namorado sobre esses sentimentos?

Pode ser intimidador levar esses tipos de tópicos ao seu namorado. Você pode pensar que ele vai ficar com raiva. Isso é possível, mas é definitivamente necessário ser aberto com seu namorado.

Tente ser sincero com ele. Tranquilize-o de que você ainda o ama e quer estar com ele. Então, deixe-o saber que você não tem sido tão feliz ultimamente.

Você pode compartilhar cenários específicos em que se sentiu menos feliz para que ele entenda melhor.

Você também pode garantir que deseja trabalhar com ele para melhorar o relacionamento. Se você disser a ele que deseja terminar imediatamente, ele pode ficar chateado. Claro, se você se sente assim, deve ser honesto.

Quando vocês dois trabalham juntos, podem resolver esses problemas. Será muito mais difícil se você tentar resolver os problemas por conta própria, sem avisar seu namorado.

Além disso, você saberá que não está completamente sozinho. Você trabalhará em equipe para melhorar seu relacionamento, em vez de apenas um de vocês colocar todo o trabalho.

O que você deve fazer sobre esses sentimentos?

Além de conversar com seu namorado e trabalhar de dentro do relacionamento, você pode trabalhar por conta própria. Lembre-se de que é muito importante que você e seu namorado sejam uma equipe na solução dos problemas que tiver.

Ainda assim, pode ajudar a dar-lhe alguma paz de espírito se você estiver trabalhando em algumas coisas.

Pode ser útil encontrar hobbies que você gosta de fazer por conta própria. Eles podem lhe trazer mais felicidade e tirar sua mente de alguns dos seus problemas de relacionamento.

Pegue um novo hobby ou volte para o que você gostou um tempo atrás. Isso pode estar tocando um instrumento ou participando de uma organização local. Existem muitas maneiras de manter sua felicidade intacta enquanto trabalha nos problemas de relacionamento.

Claro, se o seu relacionamento está se deteriorando, você não pode depender apenas de si mesmo para ser feliz. Você pode precisar sair do relacionamento também.

É importante encontrar maneiras de se fazer feliz, mas não deixe que isso o distraia completamente de qualquer problema de relacionamento que possa estar tendo.

Você deve permanecer no relacionamento?

Não há resposta certa ou errada aqui. Definitivamente, isso depende do seu relacionamento e da sua posição com o seu namorado. Assista a este vídeo para obter algumas dicas sobre como tomar a decisão:

É importante que você tente fazer seu relacionamento funcionar se você realmente ama seu namorado. Isso não será necessariamente fácil, mas pode valer a pena.

Você pode ter que procurar um conselheiro ou encontrar maneiras de trazer de volta a fase da lua de mel. Isso pode incluir mais datas ou passar mais tempo juntos depois do trabalho.

Se você ainda quer estar com ele, tente encontrar uma maneira de resolver a falta de felicidade que você tem. A partir daí, você pode avaliar se o relacionamento vale a pena ou não.

Às vezes, romper parece ser a única opção que você tem. Se seu namorado não está tentando fazer o relacionamento funcionar ou não parece se importar, provavelmente é hora de seguir em frente. Essa é uma realização difícil, mas algumas pessoas não pretendem ficar juntas.

Avalie com que frequência você é feliz em comparação com a frequência com que é infeliz. Tente manter esses sentimentos relacionados apenas ao relacionamento e não a outros fatores. Isso pode ajudá-lo a tomar uma decisão.

Como você pode aumentar sua felicidade no relacionamento?

Se você quiser trabalhar com seu namorado para melhorar o relacionamento novamente, há muitas maneiras de fazer isso.

Aqui estão algumas das melhores maneiras de tornar você e seu namorado mais felizes:

• Fale sobre seus sentimentos um com o outro.
• Envie mensagens de texto ou atualizações agradáveis ​​um ao outro ao longo do dia.
• Arranje tempo para sair em datas.
• Faça refeições juntos em casa.
• Tenham noites de cinema juntos.
• Encontre um hobby ou uma aula que goste de fazer juntos.
• Escreva um para o outro notas de amor ou compre um para o outro pequenos presentes.

Ao começar a explorar mais suas emoções, você poderá encontrar as partes do seu relacionamento que estão faltando.

Você também pode dar uma olhada no que está fazendo de maneira diferente agora em comparação com o que estava fazendo quando começou a namorar. Essas diferenças podem fornecer algumas dicas sobre o que melhorará o sucesso e a felicidade do seu relacionamento.

Conclusão

Só porque sua felicidade está desaparecendo, não significa que seu relacionamento acabou. Com a quantidade certa de esforço, você pode manter as coisas funcionando sem problemas. Como você lida com a falta de felicidade dependerá de você e de seu namorado e de quão ruim é o relacionamento.

Comente abaixo se você tiver alguma dúvida que gostaria que respondêssemos!

• Converse com seu namorado sobre seus sentimentos.
• Trabalhe em conjunto para encontrar uma solução.
• Encontre coisas para fazer em conjunto para melhorar sua felicidade.
• Avalie o relacionamento para ver se é hora de seguir em frente.