Meu marido está sempre zangado e negativo (5 coisas que você deve fazer agora)

Pode ser muito difícil estar em um relacionamento com um marido que sempre parece estar com raiva de você e sempre negativo sobre tudo e qualquer coisa. Aqui neste artigo, examinamos o que fazer quando seu cônjuge é sempre negativo. Também investigamos como você pode viva Felizmente com um marido negativo e como lidar com um marido irritado.

Às vezes, pode parecer impossível passar de um dia para o outro quando seu marido sempre estiver com você, mas é possível que vocês dois sejam felizes como eles. todos os relacionamentos negativos são salváveis se ambos estão dispostos a tentar salvar sua família.

Conteúdo

• 1 O que você faz quando seu cônjuge é sempre negativo?
  • 1.1 Vá embora e tenha um tempo limite
  • 1.2 Lembre-se de que você é uma pessoa positiva
  • 1.3 Concentre-se nas coisas felizes da sua vida
  • 1.4 Fale com ele
  • 1.5 Pergunte aos Profissionais
• 2 Como você mora com um marido negativo?
  • 2.1 Viver no momento
  • 2.2 Controle seu comportamento
  • 2.3 Sair e se exercitar
  • 2.4 Tem outros interesses
• 3 Como faço para lidar com um marido irritável?
  • 3.1 Não se levante à sua irritabilidade
  • 3.2 Mantenha a calma
  • 3.3 Comunique seu dano
• 4 Como lidar com um marido irritado e negativo - The Bottom Line

O que você faz quando seu cônjuge é sempre negativo?

Lidar com a negatividade constante pode ter um impacto material no seu humor e saúde mental geral. Além disso, pode ser uma montanha-russa emocional se casando com alguém que está constantemente deprimido e tão pessimista quanto a planos ou intenções futuras.

Se você se perguntar por que meu marido fica com raiva de coisas pequenas, então você não está sozinho. A seguir, examinamos algumas maneiras proativas de lidar com um marido irritado, sempre adverso a qualquer coisa que você sugerir.

Vá embora e tenha um tempo limite

Para que você não se torne uma esposa zangada, pode ser realmente uma boa idéia afastar-se por uma hora ou duas de um marido zangado que fica perpetuamente sombrio quando você conversa com ele. A razão é que você pode facilmente começar a se sentir como ele apenas por estar perto dele o tempo todo. Um marido que está sempre apontando tudo de ruim em tudo que você faz pode fazer você se sentir deprimido e como se fosse uma pessoa má.

Não é esse o caso e, na maioria das vezes, um marido irritado fica irritado simplesmente por causa de seu estado emocional. Portanto, para ajudar seu humor, para que você não sinta a força da raiva dele, afaste-se dele de tempos em tempos e reserve um momento, uma tarde ou um dia para recuperar o humor.

Espero que, com a sua mudança de atitude, quando você voltar, você possa se interessar por ele e ele, por sua vez, comece a se sentir mais otimista em relação ao futuro.

Lembre-se de que você é uma pessoa positiva

Uma das razões pelas quais se afastar para ter um tempo de folga com seu marido zangado é uma atitude tão boa, pois você pode se lembrar de que é uma pessoa positiva e confiante em relação ao futuro e suas habilidades. Quando você está constantemente perto de uma pessoa, especialmente aquela que você ama, que está apontando tudo o que faz de errado, pode ser difícil ficar sorrindo.

No entanto, saiba que você não é uma pessoa má e use seu tempo para se concentrar nisso. Às vezes, parece que tudo o que você faz está errado - mas isso só acontece se você ouvir seus maridos irritados o tempo todo. A chave é lembrar também que você é mais do que apenas uma esposa, você é sua própria pessoa com seus próprios desejos e necessidades.

Concentre-se nas coisas felizes da sua vida

Além de usar seu tempo para voltar a ser uma pessoa mais positiva, lembre-se de se concentrar também nas coisas felizes da sua vida. Talvez isso possa significar pensar em como seus filhos ou família são fantásticos e como sua carreira está indo bem. Talvez você tenha uma meta de condicionamento físico que está prestes a atingir ou um animal de estimação que lhe traga alegria constante. Você também pode ser muito saudável e forte, o que é outra questão importante a ser lembrada quando seu marido zangado pode derrubá-lo com sua energia ruim.

Concentrando-se nas coisas felizes da sua vida e tendo bons pensamentos, é possível começar a amar a si mesmo, à sua vida e ao seu marido novamente. Saiba que você pode ser feliz, mesmo que ele pareça tão contra você e seu relacionamento às vezes. Ele também quer que as coisas melhorem, mesmo que sua maneira negativa possa fazer com que pareça que ele não quer que você seja feliz novamente.

Fale com ele

Ao lidar com a raiva, pode ser difícil responder a ela com outra coisa senão a raiva, pois pode ser tão irritante e doloroso. No entanto, uma das melhores maneiras de ajudar a superar um problema difícil com um marido negativo é conversar com ele. Esperançosamente, ao fazê-lo, esclarecerá por que ele está sendo tão duro com você e mostrando níveis tão altos de raiva para você o tempo todo.

Ele pode admitir para você o que está achando difícil e você pode encontrar uma maneira de ajudá-lo, para que sua saúde mental não se deteriore mais. Você pode descobrir por que ele constantemente sente raiva e que ele vai querer se sentir feliz novamente. Sem falar com ele, você nunca entenderá o que ele está passando e o faz agir da maneira que ele faz.

Pergunte aos Profissionais

Depois de conversar com seu marido e tentar entender o comportamento dele, você pode achar que a situação só vai melhorar e mudar para melhor se você usar serviços de aconselhamento. Isso pode ser muito mais útil, muito mais rapidamente, pois os profissionais de saúde treinados serão capazes de lhe dar mais informações sobre por que exatamente seu marido começou a sentir esses níveis de raiva e a dar-lhe uma maneira de trabalhar com isso.

Eles lhe darão conselhos imparciais e o apoiarão nesse período difícil, para que seu marido nem sempre fique com raiva de você e para que você possa ser um casal feliz ou uma família feliz novamente.

Como você mora com um marido negativo?

Realizar essas ações para que você possa lidar com a raiva com a qual se depara constantemente é ótimo, mas elas podem levar tempo para fazer a diferença no seu relacionamento e na sua estabilidade emocional. Como tal, o que você pode fazer nesse ínterim para viver com seu marido e se sentir feliz mesmo quando ele está tão deprimido?

Viva o momento

Um bom método de lidar com muita raiva é tentar viver o momento e perceber que alguns dos problemas que estão deixando seu marido com tanta raiva provavelmente não têm nada a ver com você. Talvez sejam personalidade e caráter baseados em sua parte e, como tal, não há muito que você possa fazer imediatamente para deter a raiva dele.

Como resultado, pode ser bom para sua própria saúde mental apenas viver o momento. Como o comportamento dele pode não mudar imediatamente, é melhor você se concentrar no bem aqui e agora, o que, com sorte, fará com que você se sinta mais brilhante sobre o seu futuro. Como resultado, você esperançosamente manterá sua família mais feliz e também aprenderá a amar outras partes de sua vida, assim como seu marido.

Controle seu comportamento

Como muitos dos problemas do seu casamento podem ser simplesmente decorrentes da raiva do seu marido, uma boa maneira de viver com esse comportamento é controlar suas ações e reações. Pode ser difícil quando confrontado com um marido zangado, mas se você não se interessar pelos comentários dele ou pelos comentários pessimistas, começará a sentir-se muito mais responsável e pelo controle da situação.

Esse pode ser um curso de ação particularmente útil a ser adotado se você tiver filhos que deseja conhecer e protegidos de qualquer raiva em seu relacionamento que tenha com seu marido. Se você pode controlar seu comportamento e tentar separar suas reações das de seu marido, provavelmente ficará mais feliz.

Vá lá fora e exercite-se

Uma boa maneira de fazer um balanço de uma situação, principalmente quando sua tristeza é causada pela raiva de outra pessoa que parece ser dirigida internamente a você, é fazer com que as endorfinas passem pelo seu corpo a partir de exercícios. Isso é mais útil se você sair e se exercitar, pois estar fora tem um impacto positivo comprovado em seu humor e sentimentos.

Além disso, está dando tempo para você e de uma maneira benéfica. Aqueles que se exercitam mais tendem a ser pessoas mais felizes à medida que seu corpo se torna mais forte e mais apto. O esporte e o exercício têm sido um método para combater sua própria raiva, o que é uma ótima notícia para o seu marido.

Tem outros interesses

Além do exercício, pode ser uma ótima idéia ter outros interesses e hobbies que possam ajudar a compartimentar a raiva do seu marido em sua vida. Se você tem um hobby como o qual você pode escapar enquanto o humor de seu parceiro é particularmente baixo e sombrio, isso dá a você um tempo para pensar sobre isso o tempo todo. Se você tem muito tempo para pensar sobre as coisas, geralmente pode torná-las maiores em sua cabeça do que elas costumam ser.

Além disso, ter outros interesses separados dos do seu marido pode ser muito saudável para um relacionamento - se seu marido sofre muito de raiva ou não.

Como faço para lidar com um marido irritável?

Então, como você pode lidar a longo prazo com um marido irritado se a raiva deles diminuir, mas eles parecerem um pouco irritados com você de vez em quando. Aqui, examinamos as melhores e mais proativas maneiras de lidar com um homem que você conhece que ama, mas que parece determinado a encontrar falhas em muito do que faz.

Não se levante à sua irritabilidade

Embora não seja uma raiva total, a irritabilidade pode ser difícil de lidar diariamente, mas é essencial não reagir. Fazer isso pode causar mais argumentos e causar mais sentimentos de mágoa. Saiba que só porque alguém está fazendo você sentir que o que você está fazendo está errado, devido às ações irritáveis ​​e desagradáveis, isso não significa necessariamente que o que você está fazendo está errado.

Fique calmo

Talvez essa seja uma das coisas mais difíceis e difíceis de se fazer quando se lida com alguém que está demonstrando raiva ou simplesmente está irritado, mas, se puder, mantenha a calma o máximo que puder. De qualquer forma, ressalte que seu parceiro está simplesmente sendo irritado ou talvez simplesmente sendo rude, mas faça-o da maneira mais calma possível e a situação não piorará.

Comunique seu dano

Na mesma linha de manter a calma, há a necessidade de se comunicar com seu marido que o comportamento dele está perturbando você. Às vezes, quando as pessoas sofrem com raiva ou negatividade, elas não percebem necessariamente que isso está claramente acontecendo com você e com os outros. Isso causa mágoa que, na maioria das vezes, o marido não deseja.

Como tal, é invariavelmente melhor transmitir como suas ações e humor estão afetando você.

Como lidar com um marido irritado e negativo - The Bottom Line

Não há dúvida sobre isso, é difícil lidar com um marido irado que é desagradável e difícil de ficar por perto a maior parte do tempo. De fato, alguns dizem com razão que é semelhante ao abuso emocional, que pode causar, com razão, problemas e questões que às vezes são impossíveis de serem reajustadas com um resultado positivo. É por isso que é fundamental enfrentar problemas como esse na cabeça do casamento o mais rápido possível.

Você já teve que lidar com um marido bravo e nativo no passado? Como você lidou com essa situação? Deixe-nos saber deixando sua história nos comentários abaixo ou compartilhe com quem achar que este artigo será útil e útil.