Até agora, a maioria das pessoas sabe que malhar tem outros benefícios além de reduzir ou controlar o peso. Mas você sabia quantos benefícios foram? É uma longa lista. Se você está adiando a academia depois do trabalho ou da aula, talvez queira…
O ciúme, como a raiva, é uma emoção feia que, como a felicidade, às vezes pode cegá-lo, alterando sua percepção da realidade. Mas mesmo que o ciúme pareça, para citar Nick Jonas, 'infernal', é uma emoção normal e completamente humana que vem…
Desde pequena, sempre fui a mais alta ou a maior de todas as minhas amigas. Essa e outras questões subjacentes não contribuíram para a infância mais segura, e isso se transformou em um adolescente excessivamente inseguro. Claro que, com o passar dos anos, eu…
Eu não sei o que me fez ir para aquela primeira aula na semana do programa. Talvez eu estivesse realmente tentando fazer toda aquela coisa de “ano novo, novo eu”. (Alerta de spoiler: essa mentalidade não dura mais do que uma semana.) O que eu sei é que sair todas as noites desde…
Quanto você realmente ama a si mesmo – de todo o coração, autenticamente, genuinamente – além da definição superficial? Esta é a sua vida, e a missão da sua vida é aprender a amar quem você é. Estamos simplesmente aqui, existindo. Estamos existindo para criar…
Fomos ensinados que o compromisso é uma maneira positiva de garantir que todos em uma situação sintam que seus desejos estão sendo respeitados e atendidos. Esse tipo de negociação é usado para agradar o bem maior e manter a harmonia. Também é um…
Toda segunda-feira, você provavelmente passa o seu trajeto matinal relembrando o fim de semana que acabou de ter. Na maioria das vezes, você não pode deixar de se encolher e rir simultaneamente. Para a maioria das pessoas de 20 e poucos anos, se você trabalha duro, provavelmente joga muito mais, então…
Olha, nós texanos sabemos que quando você pensa no Texas, vacas e terras agrícolas vêm à mente. Mas, Dallas tem muito mais a oferecer do que gado e cavalos. A cidade de Dallas cresceu enormemente na última década; nosso horizonte foi nomeado “Most Beautiful Skyline”…
Eu odeio até admitir isso, mas minha mãe geralmente está certa. Desde que eu era criança até o presente, minha mãe estava certa na maioria das ocasiões. Houve muitas brigas, lágrimas e risos em nosso relacionamento. No entanto, a única coisa que ela…
“Adorei sua tatuagem! O que isso significa?' é provavelmente uma pergunta que recebo várias vezes por semana sobre muitas das minhas marcas maravilhosas. Comecei minha jornada de tatuagem com a tenra idade de 15 anos. Claro, quando meus pais descobriram meu orgulho e alegria, eu fiquei…