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Aqui está o que seus sonhos significam, de acordo com um intérprete de sonhos viral do TikTok

Todos nós já tivemos aqueles sonhos que não conseguimos tirar da cabeça. Se você sonhava em aparecer na sua antiga escola no primeiro dia de volta, voando sobre um desfiladeiro aberto ou até mesmo com os dentes caindo (caramba), há alguns sonhos que são estranhos demais para abalar – e você pode estar se perguntando se você deve ler em qualquer um deles. Aqui estão os significados dos sonhos mais comuns, explicados pelo popular intérprete de sonhos do TikTok Jesse Lyon .

De acordo com Lyon, houve um aumento de sonhos estranhos devido à incerteza e estresse dos últimos dois anos, e as pessoas cada vez mais recorrem ao TikTok para obter respostas. Por meio da conta TikTok de Lyon, que atualmente tem 1,2 milhão de seguidores e contando, o conselheiro de saúde mental e hipnotizador licenciado procurou ajudar as pessoas a entender o significado de seus sonhos, por que eles tinham certos sonhos recorrentes e por que alguns dos sonhos mais estranhos são realmente extremamente comum.

'Há muitos sonhos recorrentes que nos falam sobre nossa saúde”, disse ele, referindo-se ao bem-estar mental e físico, durante um evento ao vivo para o Mês Nacional de Conscientização do Sono em 23 de março em colaboração com puro .

Lyon explica que, como muitas pessoas cresceram com as mesmas normas culturais e educações semelhantes, ou seja, assistindo aos mesmos filmes, lendo as mesmas histórias e experimentando realidades agradáveis ​​e desagradáveis, também tendemos a ter estruturas de referência semelhantes para entender o que nossas mentes e os corpos têm a nos dizer enquanto dormimos.



Aquele pesadelo recorrente que você tem sobre seus dentes caindo? É bem mais comum do que você pensa. De acordo com Lyon, aqui estão alguns dos sonhos mais comuns e o que eles significam.

O intérprete de sonhos Jesse Lyon fala sobre alguns dos pesadelos mais comuns.

@lyonmentalhealth

Significado de sonhar com queda

Sabe aquela sensação de aperto no estômago que você sente quando sonha em cair do alto? Lyon explica que pode ser uma mensagem que seu corpo está tentando enviar enquanto você dorme.

“A queda pode realmente ser um tipo físico de sonho, onde se você ingerir muito açúcar antes de dormir, ou muitas farinhas amiláceas, seu corpo terá uma queda de açúcar no sangue enquanto você dorme”, diz ele. Essa queda no açúcar no sangue lhe dá aquela sensação de estar caindo, e seu cérebro responde fornecendo a você um sonho que se encaixa nesse quadro de referência.

Significado de sonhar com afogamento

Segundo Lyon, outro tipo de sonho físico pode ser o afogamento. Ele explica: “Afogar-se ou sufocar em seus sonhos pode ser [um indicador precoce] de apneia do sono”. Isso ocorre porque, com apnéia do sono, muitas vezes lutamos para respirar enquanto dormimos, então nossas mentes fornecerão imagens de sonhos que se correlacionam com a mesma experiência de falta de ar, tornando mais fácil entender o que está acontecendo em nossos corpos.

Significado dos sonhos com cobras

Nossos cérebros adormecidos se conectam a nós e nos enviam mensagens através de emoções e imagens, e como as cobras parecem evocar sentimentos fortes (você as ama ou as odeia), elas tendem a aparecer com frequência em sonhos e pesadelos. “As cobras podem representar veneno, mentiras ou transformação”, diz Lyon. “Quando os clientes me falam sobre sonhos com cobras, eles geralmente estão passando por um momento em que estão se reinventando, como uma cobra troca de pele.”

Significado dos sonhos sendo perseguido

“A mente se volta para dentro quando dormimos”, diz Lyon. Em vez de focar em nossos relacionamentos externos e como nos comunicamos com as pessoas em nossas vidas, estamos trabalhando no processamento de nosso relacionamento com nós mesmos. Isso significa que quando sonhamos em ser perseguidos, na verdade estamos evitando ou fugindo de uma parte de nós mesmos. “Isso pode ser devido ao nosso passado [ou] pode ser devido a algumas coisas sobre nós que não gostamos”, explica Lyon.

Significado de sonhar com dentes caindo

“É provavelmente o sonho número um que tenho no meu TikTok”, diz Lyon, referindo-se aos sonhos de perder dentes. Aqui está o porquê: nossos dentes são a parte essencial do nosso corpo que ajuda a quebrar os alimentos em tamanhos gerenciáveis ​​e, de acordo com Lyon, quando os perdemos em nossos sonhos, isso significa que “sentimos que não podemos dividir os problemas da vida em tamanhos gerenciáveis.” Então, da próxima vez que você acordar suando frio depois de sonhar que seus dentes estão caindo, lembre-se: você tem isso e sua lista de tarefas é sua melhor amiga.