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5 razões legítimas pelas quais você pode se recusar a dormir na cama do seu SO com eles

Eu valorizo ​​meu tempo de soneca , e não tenho medo de dizê-lo. Tenho certeza que você também.

Então, se há outra pessoa na sua cama que está atrapalhando seu horário de sono...atése eles são um grande abraço — vai haver um problema.

Na verdade, a ciência diz que a razão pela qual a maioria dos casais está fechando os olhos éPorqueeles estão compartilhando uma cama.

Um novo estudo pela Universidade de Leeds e Noite silenciosa descobriram que 29% das pessoas culpam seus parceiros por sua privação de sono.



Não só o sono interrompido levará a uma manhã extremamente irritável, mas pesquisas anteriores também mostrou que pode levar a um aumento da depressão, doenças cardíacas, derrame, danos à pele e tendências suicidas.

Diante disso, é surpreendente que mais casais não se casem logo de cara com o acordo de que duas camas são melhores que uma.

Se você ainda está dividindo a cama com seu namorado ou fazendo festas do pijama regulares, aqui estão cinco razões legítimas pelas quais, às vezes, não há problema em dizer não ao tempo de conchinha e olá para sua própria cama de solteiro:

1. O ronco do seu SO é dolorosamente alto.

Se estou tentando dormir, preciso de silêncio. Um ar-condicionado barulhento pode me deixar desconfortável, e se o volume de uma televisão estiver muito alto, eu fico girando por horas.

Se o seu SO ronco de dinossauro são altos o suficiente para acordá-lo de um sono profundo, então é melhor você dormir sozinho de qualquer maneira.

Mas se você não pode passar uma noite sem se sentir bae ao seu lado, você pode querer estocar tampões para os ouvidos o mais rápido possível.

2. Eles roubam os cobertores.

Houve muitos casos em que estou na cama com um amigo ou um amante de meio período, e meu sono tranquilo foi rudemente interrompido depois de perceber minha bunda nua ( dormindo nu é tudo) foi exposto a noite inteira.

Se você quer dormir ao meu lado, especialmente no conforto do meu próprio quarto, então você deve seguir minhas regras.

Então, se você é um hogger, você é mais do que bem-vindo para se aconchegar no sofá.

3. Eles se movem e falam durante o sono o tempo todo.

As probabilidades são, você já falou em seu sono antes.

Ei, eu até tive alguém me dizendo que eu pio como uma coruja em meu sono. Mas, há uma grande diferença entre alguns ruídos inocentes de animais de celeiro e gritos completos.

Se seus terrores noturnos fazem você uivar, chutar e se debater em sua cama todas as noites, que as chances estejam sempre a seu favor de encontrar alguém que possa lidar com isso.

4. Eles são muito quentes.

Embora eu seja grato pelo calor no meu apartamento durante esses frio, meses de inverno , Eu não gosto que meu quarto fique tão insuportavelmente quente que eu sinto minha pele derretendo lentamente.

E tentar dormir enquanto sua SO tem um calor incandescente irradiando do corpo dela é muito, muito pior.

Além do suor que produzo por conta própria, imagine o que acontece se você misturar tudo isso com o calor do corpo da pessoa aconchegada ao seu lado?

Não é bonito.

5. Eles são estrelas do mar.

Durante qualquer tipo de tempo de inatividade, é provável que você me encontre esparramado como uma estrela do mar, tentando absorver qualquer espaço e tempo de silêncio que eu puder.

Se eu tentar levar em consideração outra pessoa, meu colchão novo e melhorado passa de um reino confortável de uma pessoa para um quadrado de confinamento de duas pessoas.

Se você gosta de se alongar e se mover à vontade em sua cama, sem medo de dar uma cotovelada em alguém no meio da noite, talvez seja melhor dormir sozinho.

Confie em mim, não há nada de errado em manter sua cama como um espaço seguro para você e somente você.

Isso não quer dizer que seu SO não podesemprepernoitar. Apenas reserve algum tempo de qualidade para esses aconchegos antes de dormir.

Ou, você sabe, quando você não tem que trabalhar no dia seguinte (o que PARECE NUNCA).

Citações: Dormir sozinho é provavelmente melhor para sua saúde (Glamour) , Por que você NÃO DEVE dormir na mesma cama que seu parceiro: como dormir junto pode arruinar sua aparência, humor e até carreira (Correio diário)