SphynxRazor


30 maneiras de aprender a se amar e ser feliz com o mundo

Muitas pessoas (inclusive eu) falam sobre “amor próprio”: descubra-se, ame-se antes de entrar em uma relação ... e por aí vai.

No entanto, você só obtém amor próprio verdadeiramente tendo compaixão por si mesmo, para que possa apreciar e fazer atos de consideração pelos outros.

Ao longo do meu caminho para aprender sobre mim mesmo e trabalhar meu amor próprio, descobri várias verdades importantes que ainda ressoam em mim e apoiam meu esforço pessoal.

Eu sou um trabalho constante em andamento, como a maioria de nós. Para ajudá-lo a ganhar mais perspectiva e ter uma base sobre a qual começar sua jornada de amor próprio, aqui estão 30 verdades lembrar:



1. Pare de se comparar com os outros. As pessoas alcançam sucesso e falhar em taxas diferentes.

2. Você não é tão gordo quanto pensa. Além do mais, seu percentual de gordura corporal não tem relação com o que faz de você um ser humano de qualidade.

3. Exercite-se porque é bom para sua alma e não apenas para sua experiência externa. Aprecie seu corpo e todas as coisas que ele pode fazer. Pare de separá-lo – você nunca alcançará a perfeição.

4. Encontre algo em que você se destaque. Talvez você seja realmente incrível em trabalhar com crianças e ainda não saiba disso.

5. Passe mais tempo com suas amigas ou amigos. Relacionamentos podem ir e vir, mas amigos são para sempre - valorize isso.

6. Passe algum tempo sozinho. Tudo bem se você quiser ficar em casa na sexta à noite, colocar seu DVR em dia e comer froyo porque você teve uma semana de trabalho exaustiva.

7. Leia aquele livro que você queria ler. Na verdade, leia tantas livros que possível. A leitura expande a imaginação e aguça a mente.

8. Passe algum tempo fora. Descubra uma nova trilha ou uma montanha para caminhar. Aproveitar o sol.

9. Tome muito As fotos . Leve muitos e não se esqueça de imprimi-los. Não os deixe apenas parados na memória do seu telefone.

10. Deixe de lado o passado. Perdoe as pessoas que te machucaram para que você possa seguir em frente. Carregar raiva apenas envenena você.

Mical Bednarek

11. Reúna-se com velhos amigos do ensino médio, faculdade e seu passado em geral. Deixe de lado as amizades que não lhe servem mais. As pessoas se separam; é natural e está tudo bem.

12. Ligue para seus amigos e familiares com mais frequência; não basta segui-los nas redes sociais. Lembra quando costumávamos ligar ou encontrar as pessoas para ouvir suas vozes? Essa experiência é muito mais rica.

13. Resolva os problemas que você pode ter com seu família . Diga à eles que você os ama. Apareça em eventos familiares e não tenha nadamelhorarfaçam.

14. Tome vitaminas porque você quer ser o versão mais saudável de si mesmo . A menos que você queira ficar irritado e letárgico o dia todo, certifique-se de obter ferro suficiente.

15. Mime-se com algo que você quer, mas não precisa. Seja uma bolsa de grife sofisticada que você está de olho há anos ou uma passagem de avião para o destino dos seus sonhos, lembre-se de como é tênue a linha entre economizar e viver. Dedo do pé.

16. Preocupe-se com sua aparência – não de uma maneira vã e superficial. Preocupe-se com a sua aparência, para que você possa se sentir bem quando sair de casa. Mas, se você sentir vontade de usar calça de moletom e seu cabelo em um coque para ir ao supermercado de vez em quando, vá fazer isso.

17. Assista aquele filme ou aquele Netflix série que você estava querendo ver.

18. Seja ativo. Exercício libera endorfinas regularmente e contribui para o seu nível de felicidade e o ajudará a se sentir melhor consigo mesmo.

19. Escolha um hobby. Meus colegas de quarto e eu pedimos tinta por números da Amazon. Isso me fez sentir criativa e permitiu algum tempo de ligação com colegas de quarto.

20. Economize dinheiro e viaje para um lugar novo. Experimente o nascer do sol no topo do Monte Haleakala em Maui. Você vai literalmente se sentir como se estivesse no céu.

Hugh Sitton

21. Ria de si mesmo. Se você tropeçar nos pés ou perceber que sua camisa está do avesso, não se preocupe com isso e faça disso uma piada.

22. Faça karaokê. Faça isso sóbrio. Faça isso bêbado . Canta. Li em algum lugar que quanto mais você canta, mais feliz e saudável você fica.

23. Coma menos alimentos processados. Se você realmente soubesse o que havia nessa merda, ficaria enojado. Assista ao documentário 'Food Inc.' Mas, se você quiser batatas fritas, com rancho extra, extra às vezes, faça isso.

24. Dança. Dança Fresca. Dança Estranha. Faça uma rotina de dança com seus amigos, como você fazia quando tinha 12 anos. Pare de se importar com sua aparência. Divirta-se.

25. Sorria mais. Quanto mais você sorrir, mais feliz você se sentirá. EU t faz os outros mais felizes , também - confie em mim.

26. Faça favores e não espere nada em troca da bondade do seu coração.

27. Guarde seu coração, mas esteja aberto. Não deixe que as pessoas se aproveitem de você.

28. Seja menos crítico. “Seja gentil, pois todos que você conhece estão lutando uma batalha difícil.”

29. Olhe para o céu. Perceba que o pôr do sol é lindo. Olhe para as estrelas, pois elas também são incríveis.

30. Você nunca será capaz de agradar a todos. Nem todo mundo vai gostar de você. Você não vai gostar de todos que conhecer. Isso está perfeitamente bem também.

Victor Torres

AME a si mesmo . Aproveite a vida que lhe foi dada e abrace cada dia de braços abertos como a melhor versão de você.

Lembre-se sempre desta citação de Buda:

“Você, você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece seu amor e carinho.”