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Esta é a forma de responder se sua família o interpreta mal quando você está em casa para as férias

Pode ser a época mais maravilhosa do ano para alguns, mas para muitas pessoas trans, ir para casa nos feriados pode realmente parecer muito assustador e solitário. Visitar a família às vezes pode significar comentários duradouros sobre suas roupas ou cabelos, ser chamado de morto e ser mal interpretado. Se a sua família comete erros de gênero durante as férias , ou se refere a você com o gênero e o nome que lhe foi atribuído no nascimento, é fácil sentir que não há lugar para você na mesa – especialmente se o seu cartão de lugar ler literalmente seu nome morto (@ minha casa).

Para muitas pessoas trans, ter o nome morto e o gênero errado parece uma forma de violência . Independentemente de você ter acabado de sair do armário ou ter saído por um tempo, ser referido como um gênero com o qual você não se identifica pode parecer horrível. É apagamento e pode ser incrivelmente doloroso e difícil de lidar. Não é fácil ser confundido com o gênero, mas há boas notícias: enfeitar os corredores com estratégias centradas na segurança trans pode ajudá-lo a se sentir forte e apoiado durante esta temporada de festas.

eu falei com Lisa Phillips, LSW e Trans Care Specialist do Centro Mazzoni de saúde e bem-estar LGBTQIA da Filadélfia, sobre maneiras de lidar com erros de gênero durante as férias e diferentes métodos para se lembrar de que você é um anjo trans impecável .

Estabeleça seus limites.

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Assumir-se como qualquer tipo de transgênero às vezes pode significar ser submetido a perguntas intrusivas (mesmo que bem-intencionadas). Desde se esquivar de perguntas sobre cirurgia ou hormônios, até ser forçado a ouvir opiniões não solicitadas sobre sua aparência, não faltam conversas inadequadas que você pode ter que suportar.

'Pense sobre quais são seus limites antes do tempo da família; talvez até crie uma lista de tópicos ou comportamentos que você pode ignorar e coisas que você não pode tolerar”, diz Phillips. 'É sempre bom dizer 'não' ou se desvincular de uma conversa que parece desconfortável ou invasiva. Pensar sobre seus limites com antecedência pode ajudá-lo a se preparar melhor para conversas mais desafiadoras. No entanto, às vezes não sabemos que temos um limite até que ele seja ultrapassado, e tudo bem também!'

Saber o que você está e o que não está disposto a discutir pode ser útil ao entrar em um evento familiar. Se um limite for ultrapassado, não há problema em sair da mesa, ou mesmo do evento, se isso significar garantir sua segurança e bem-estar. Se parece que todos os olhos estão em você e você não quer 'fazer uma cena', não há problema em se afastar da conversa e abordar o conflito mais tarde. Se você sabe que tem aliados na reunião, talvez pedir para pegar um refil de gemada ou dar uma volta pela casa pode servir como uma pausa bem merecida.

Faça um plano de jogo.

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Ser confundido com o gênero é esmagador, não importa onde você esteja, muito menos em uma refeição em família durante as férias. Se você sabe que sua família quer ser solidária, pode ser útil entrar em contato com eles diretamente antes da festa começar.

'Existe um membro da família que você se sente próximo, ou uma pessoa que parece estar afirmando sua identidade de gênero? Talvez pense em enviar uma mensagem de texto ou um e-mail antes da reunião de família”, diz Phillips. 'Compartilhar seu nervosismo com outra pessoa no evento da família pode ajudá-lo a se sentir menos isolado e pode ser uma pessoa a quem recorrer se as coisas começarem a ficar difíceis.' Se você não tem uma família de apoio ou não espera ter alguém que o apoie fisicamente por perto, entre em contato com amigos que o apoiam e informe-os de que talvez precise desabafar ou conversar com eles. Além do seu próprio sistema de apoio social, existem muitos centros queer e trans , assim como grupos de suporte on-line, que estão aqui para você. Manter um relacionamento com sua família depois de se assumir pode ser um grande privilégio, mas ainda pode vir com estresse ou sentimentos de isolamento.

Se for difícil para você estar no mesmo espaço que os membros da família que cometem erros de gênero, lembre-se de que você não precisa ficar por perto para ser educado ou fingir ser gentil. “Se a família não está tentando usar seus pronomes corretos, saiba que você não precisa ficar em nenhum lugar que pareça desconfortável”, diz Phillips.

Claro, levantar e sair de uma reunião de família pode ser difícil, especialmente se você estiver sentindo muita pressão para não fazer uma cena ou se for mais introvertido. Se você sentir que sua segurança e conforto podem ser violados em um determinado evento, considere entrar em contato com os anfitriões com antecedência para dizer que não pretende ficar muito tempo ou pedir a um amigo para ligar para você com uma emergência falsa, fornecendo uma rápida saída.

Tenha algo para esperar.

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Se você sabe que as férias serão uma tempestade de merda, pode ajudar a pensar em alguns planos de backup e maneiras diferentes de se afastar de situações prejudiciais.

“Tente organizar um plano alternativo se o tempo para a família se tornar muito difícil”, diz Phillips. 'Faça uma pausa e faça algo de aterramento antes de entrar novamente na situação: dê um passeio, faça um diário sobre isso, envie mensagens de texto para as pessoas de apoio, envolva-se com a comunidade on-line etc. feito através!'

Sabendo que depois do jantar em família, um Oreo McFlurry e Golpe da Terra on-loop esperam por você, ou que um divertido Festa de véspera de Ano Novo está a alguns dias de distância pode ajudá-lo a superar o constrangimento ou a dor das férias. É importante celebrar a si mesmo e tudo o que você passou.

Saiba quem está a sua volta.

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Ir a um evento familiar pode ser particularmente complicado se apenas alguns membros da sua família souberem que você é trans. Você pode se sentir ansioso sobre se alguém vai ou não denunciá-lo por acidente, ou inseguro sobre como se dirigir a diferentes membros da família que o chamam por nomes diferentes. É perfeitamente natural sentir a pressão de se expor a todos ou apreensivo sobre como corrigir sua família quando eles usam os pronomes errados.

“Converse com os membros da família com quem você compartilhou sua identidade de gênero sobre suas necessidades e nível de conforto com a família que você não conhece”, diz Phillips. 'Você pode determinar como quer sair com a família e não há problema em não estar pronto para compartilhar com todos.'

Se você não estiver com toda a sua família, verifique com a família que vocêestãopode ajudá-lo a se sentir mais apoiado. Peça-lhes que fiquem de olho no seu tio rude ou que estejam prontos para uma caminhada de fuga dos inimigos a qualquer momento.

Além disso, se você está fora de alguns membros da família, mas não todos, é possível que alguns tentem defendê-lo corrigindo os outros sobre seus pronomes ou mudança de nome. No entanto, embora eles provavelmente tenham o seu melhor interesse no coração, seu primo #hétero, mas solidário, dizendo à sua avó que agora você usa 'ele/ele' pode realmente estar denunciando você antes que você esteja pronto - explique isso a ele com antecedência. Você não precisa ser gay, trans ou qualquer outra coisa antes de se sentir confortável.

“Se você tiver energia emocional, pode corrigir os membros de sua família dizendo algo como: ‘Na verdade, estou usando ela agora’”, diz Phillips. “Se o erro de gênero continuar, peça a um membro da família que o apoie para falar por você. Se você não sente que pode pedir esse apoio da família, saia e ligue ou envie uma mensagem de texto para um amigo afirmativo para desabafar. Pense em quem você gostaria de alcançar para obter apoio e afirmação durante o tempo da família. Converse com eles com antecedência para garantir que eles possam ser sua pessoa/pessoas de apoio e compartilhe com eles quais podem ser suas necessidades. Seja aberto sobre seu nervosismo com a família; você não precisa carregá-lo sozinho!'

Saber quem faz você se sentir validado e apoiado pode ser muito útil ao entrar em áreas potencialmente desconfortáveis, como um jantar em família. Você tem pessoas que o amam e o apoiam, e se os outros estão fazendo você se sentir envergonhado ou descartando sua identidade, você não precisa aturar isso. Você não precisa ficar sozinho com seu medo, dor ou mesmo raiva.

Não há uma maneira fácil de lidar com o sexo errado, especialmente durante os feriados. Ter um plano de jogo, eventos restauradores para esperar e saber em quem você pode se apoiar são apenas algumas maneiras que podem ajudá-lo a superar as festas familiares alegres (e às vezes dolorosamente diretas).

Além disso, o Centro Mazzoni realiza anualmente guia de sobrevivência de férias para pessoas queer e trans que está repleto de dicas e recursos, e vale totalmente a leitura. Não importa o que aconteça, todos os anjos trans são fortes e bonitos. Você merece se sentir protegido, celebrado e dadogrande quantidadede presentes todos os dias do ano. Na melhor das hipóteses, a temporada de férias é um momento para comemorar, comer e se divertir com os entes queridos, mas quando se trata de gênero – o binário travesso e agradável é o único que precisamos.